Soñar con velorio y no ver el muerto
Veo muertos: Sueños y visiones de los moribundos
El Dr. Joshua Black nunca olvidará el primer sueño que tuvo sobre su padre poco después de que falleciera. En él, su padre estaba al otro lado de la habitación, con un aspecto saludable y tranquilo. El Dr. Black le decía: "Te quiero. Te echaré de menos".
La experiencia del Dr. Black no es la única. Según un estudio publicado en la revista Dreaming, el 86% de los participantes soñaron con seres queridos que habían fallecido recientemente. En el caso del Dr. Black, a este primer sueño le siguieron una serie de sueños vívidos con su padre. Le afectaron tan profundamente que le inspiraron para hacer un doctorado en este tipo de sueños, que él llama sueños de duelo. Se ha convertido en uno de los mayores expertos en este campo emergente. Nos sentamos con él para saber más sobre la psicología que subyace a estos poderosos sueños y lo que significan para el soñador.
Los mejores libros para la interpretación de los sueños
Desconocemos la gran fuerza y poder que tienen los sueños sobre nuestras vidas, en esta seleccion de libros te ayudaran a entender los motivos de esos sueños sorprendentes.
Un sueño de duelo es cualquier tipo de sueño que se tiene tras la pérdida de un ser querido. Puede ser un sueño simbólico que refleje tus emociones en torno a la pérdida. Por ejemplo, te sientes abrumado por el dolor, así que sueñas que algo se derrumba sobre ti, reflejando esa sensación de aplastamiento. O puede ser un sueño en el que se menciona al fallecido, tal vez por boca de un ángel o de un trabajador del hospital. Este tipo de sueño es el que más interesa a la gente y es en el que he centrado gran parte de mi investigación académica.
Before I Wake | Tráiler oficial | Netflix
Los sueños con personas fallecidas son sueños en los que el soñador sabe que está interactuando con una persona que ha muerto y se ha ido. Los sueños de una persona muerta que se refieren a un momento anterior a la muerte de la persona no califican. El soñador debe ser consciente de que la persona ha regresado de entre los muertos para que se considere un sueño con una persona fallecida.
Nuestro conocimiento más sistemático sobre este tipo de sueños procede de un estudio de Barrett (1992). Aunque su enfoque general se centraba en cómo se representa a cualquier persona fallecida en los informes de sueños, resultó que la mayoría de esos sueños se referían a personas fallecidas que pueden describirse como seres queridos. Los sueños sobre un ser querido fallecido son sólo un pequeño porcentaje de todos los informes de sueños, pero a menudo ocurren en los meses o años posteriores a la muerte de un ser querido y tienen un contenido lo suficientemente similar como para ser considerados sueños "típicos". Además, algunos de los sujetos informan de que estos sueños ocurren más de una vez, lo que los convierte en sueños "recurrentes" además de "típicos". Además, hay ciertos cambios en el contenido de estos sueños que los hacen de considerable interés teórico.
VER MUERTOS EN SUEÑOS
Cuando se trata de sueños, no hay casi nada más inquietante que soñar con la muerte, ya sea la propia o la de un ser querido. Aunque los sueños relacionados con la muerte pueden parecer un mal presagio, no hay por qué sentirse demasiado ansioso por ellos. De hecho, podrían presagiar una transición positiva o un cambio en tu vida.
"La muerte en sueños se refiere en realidad a algún tipo de cambio o final que estás afrontando en tu vida real", dice Lauri Quinn Loewenberg, analista de sueños profesional. "El subconsciente nos mostrará este cambio en forma de muerte para que podamos comprender mejor su finalidad. Podemos desprendernos de lo que ya no necesitamos para poder crecer y abrazar lo que está por llegar."
Si sueñas que vas a un funeral... "El elemento principal [de un sueño de funeral] es que tu subconsciente te está diciendo que hay algo que necesitas dejar descansar en tu vida real, algo que necesitas cerrar y reconocer que ya no es un problema. Por supuesto, el funeral de quién sea marca la diferencia. Si es tu propio funeral, ¿qué parte de ti mismo está ahora en paz? Si es el funeral de un amigo, ¿hay algún asunto entre vosotros que ahora podéis dejar en paz?".
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La calidad de su sueño afecta directamente a su salud en general, según Harvard Health. Influye en el estado de ánimo, el tejido muscular, la función cerebral, el sistema inmunitario... y la lista continúa. Pero si bien es fácil entender por qué dormimos cada noche, es mucho más difícil explicar por qué soñamos y cómo interpretar esos sueños, especialmente si son extravagantes o aterradores. Los sueños son frecuentes. De hecho, se tienen de uno a seis sueños por noche, los más intensos durante la fase REM. Nadie recuerda todos los sueños que tiene, y si alguna vez te has despertado de un sueño especialmente inquietante o extraño, puede que te preguntes por qué lo tienes. Puedes empezar a analizar el significado de tus sueños con la ayuda de los tres expertos en sueño que entrevistamos a continuación. Esto es lo que debes saber sobre tus sueños, lo que significan y por qué los tienes.
Hay muchas teorías sobre la función de los sueños, dice Kuras. "Parece que contribuyen a la formación de la memoria, la integración, la resolución de problemas y la consolidación de ideas tanto sobre nosotros mismos como sobre el mundo", dice, y añade que los neurocientíficos han descubierto que los sueños también ayudan a procesar la información y a regular el estado de ánimo. Por ejemplo, los investigadores saben que las personas con trastorno de estrés postraumático suelen tener pesadillas. Pero las personas que no padecen este trastorno también tienen pesadillas, por lo que no se puede afirmar que las pesadillas acompañen siempre a los trastornos psicológicos. Un concepto generalmente aceptado es que soñar es un proceso altamente emocional, porque la amígdala (un centro emocional del cerebro) es una de las zonas del cerebro más activas durante los sueños, según estudios de neuroimagen. ¿Por qué no recuerdo mis sueños? Si usted es una de esas personas que "no sueñan", probablemente los haya olvidado.