Soñar con sueños humedos

¿Qué es un sueño húmedo? (Emisión nocturna)

Un sueño húmedo es un orgasmo espontáneo durante el sueño que suele estar asociado a imágenes y pensamientos eróticos. Estas llamadas emisiones nocturnas también pueden producirse debido a los niveles hormonales e incluso a una ligera estimulación de los genitales.

En los varones, un sueño húmedo va acompañado de la emisión propulsiva de semen (eyaculación). En las mujeres, puede producirse la liberación de un líquido transparente de la uretra (el conducto por el que normalmente sale la orina del cuerpo) durante el orgasmo.

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Si la mancha es reciente, aclare la zona con agua fría antes de lavarla normalmente. Si la mancha es más antigua, utilice un cepillo suave para eliminar la costra. A continuación, seca la mancha con un producto que contenga enzimas antes de lavarla normalmente. Si tus sábanas son de lana o seda, puedes mezclar agua tibia y un detergente suave antes de lavarlas.

Durante el sueño, puede aumentar el flujo sanguíneo a los órganos sexuales. En el caso de los hombres, esto puede provocar una erección. Esta es la causa común de la "erección matutina", en la que uno se despierta con una erección, normalmente sin eyaculación pero a veces con líquido preseminal ("pre-cum").

¿Son perjudiciales para la salud los sueños eróticos?

Si no sabes lo que es un sueño erótico, es posible que la primera vez que lo tengas te sorprendas, te sientas confuso o avergonzado. También conocidos como emisión nocturna, oneirogonorrea u orgasmo del sueño, los sueños húmedos se producen cuando eyaculas o te "corres" espontáneamente (sin masturbación ni estimulación manual) mientras duermes. Puede que te despiertes durante un sueño húmedo o que duermas durante el mismo y por la mañana encuentres la prueba en tu ropa interior, pantalones o sábanas.

Durante la pubertad, que suele comenzar entre los 9 y los 15 años, tu cuerpo experimenta rápidos cambios físicos y emocionales. Empiezas a producir más cantidad de la hormona testosterona, que hace que tu cuerpo empiece a crear esperma, que crezcan tus genitales, que aparezca vello facial y púbico y que tu voz se haga más grave. Esta evolución también conlleva cambios en tus pensamientos y sentimientos en torno al sexo. Es en esta época cuando puedes empezar a tener sueños eróticos. Sin embargo, no es necesario tener un sueño sexual para experimentar un sueño erótico.

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¿Alguna vez te has levantado por la mañana con la cabeza un poco nublada y sin saber por qué te has pasado toda la noche soñando con hacer el acordeón erótico con un amigo que ni siquiera te atrae? Resulta que no estás solo. Los sueños eróticos son muy frecuentes. En un estudio de investigación realizado en 1986 por Barbara L. Wells, el 85% de las mujeres declararon haber tenido un "orgasmo nocturno" (más comúnmente conocido como sueño erótico) antes de cumplir los 21 años. Y los sueños eróticos no son sólo una fase pasajera de la adolescencia, sino que pueden ocurrir en cualquier momento de la vida, aunque son más frecuentes durante la pubertad debido a los importantes cambios hormonales que se producen en el cuerpo.

Al igual que en la vida real, los sueños eróticos no siempre terminan en orgasmo. Una "emisión nocturna" o sueño húmedo es un orgasmo espontáneo que se produce mientras se duerme, pero muchas personas tienen sueños eróticos o románticos que no terminan en clímax. Y estos sueños pueden ser realmente confusos, sobre todo cuando tienen que ver con un conocido, un compañero de trabajo o prácticamente cualquier otra persona que no sea tu pareja. Aunque algunos científicos creen que los sueños son sólo el resultado de neuronas aleatorias que se disparan en el cerebro, otros piensan que hay algo más, y que a veces nuestros sueños pueden proporcionarnos información sobre nuestras necesidades y deseos subconscientes.

¿Has tenido alguna vez un sueño erótico?

Por mucho que la educación sexual sea -todavía- escasa en Estados Unidos, es probable que haya algunos temas que tu colegio haya considerado oportuno tratar: la regla y los sueños eróticos. Al fin y al cabo, son algunas de las primeras experiencias que los jóvenes tienen con su aparato reproductor. Pero es posible que lo que sepas sobre este último tema no te ofrezca una imagen completa. Aquí tienes todo lo que deberías saber sobre los sueños húmedos (también conocidos como emisiones nocturnas) y que quizá no conozcas.

Aunque un sueño erótico puede coincidir con un sueño especialmente caliente, no es un requisito previo. Al fin y al cabo, su función principal no es explícitamente sexual. Los sueños húmedos son la forma que tiene el cuerpo de deshacerse del semen más viejo. Eso significa que las personas con penes que se masturban o tienen relaciones sexuales con más frecuencia pueden tener menos sueños eróticos, según Planned Parenthood.

No ocurren sólo en la pubertadLas fluctuaciones en los niveles de testosterona son responsables de la frecuencia de los sueños húmedos durante la pubertad; suelen ser menos comunes en la edad adulta. Pero eso no quiere decir que los sueños eróticos a partir de los 20 y 30 años sean inusuales. Depende de la persona, y no hay nada malo en que los adultos tengan sueños eróticos. Como explicó el investigador sexual David Ley a Mel Magazine, mientras seas viril, tendrás que descargar tu esperma viejo, lo que significa que los sueños húmedos pueden ocurrir.