Soñar con fantasmas que te atacan
Fantasmas, genios y la ciencia de la parálisis del sueño
Jalal es neurocientífico en el Departamento de Psicología de la Universidad de Harvard. Anteriormente fue investigador visitante en la Universidad de Cambridge, donde se doctoró en la Facultad de Medicina Clínica, Departamento de Psiquiatría.
Imagínese que se despierta en la más absoluta oscuridad, paralizado de pies a cabeza. Intenta gritar pero no puede. De repente, se da cuenta de que un fantasma con colmillos ensangrentados se cierne sobre usted. Antes de que te des cuenta, la criatura te ataca violentamente. Aunque esto parece sacado de una película de terror, las experiencias de este tipo, llamadas parálisis del sueño, son bastante comunes, como demuestra nuestra investigación en más de seis países.
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La parálisis del sueño -parálisis al dormirse o despertarse- afecta aproximadamente a 1 de cada 5 personas. Por si la parálisis al despertar no fuera suficientemente escalofriante, algunas personas de todo el mundo se encuentran con intrusos aterradores en su dormitorio, desde brujas y demonios mágicos hasta vampiros chupasangre. Estas imágenes surrealistas pueden describirse como una pesadilla que cobra vida ante tus ojos. Pero, ¿por qué se produce la parálisis del sueño y, sobre todo, por qué viene acompañada de estas extrañas visiones? Aunque hoy en día se conoce la base científica de la parálisis corporal, sigue siendo un misterio por qué se puede ver un fantasma.
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Cuando ves fantasmas en tu sueño, significa que debes enfrentarte a un asunto sin resolver, y cuanto más tiempo pase, más te atormentará. También puedes soñar con fantasmas si tienes nostalgia de una época concreta; tu repentina retrospección a ella desentierra al instante malos recuerdos que has estado intentando olvidar, e incluso puede espolear el odio hacia esa persona.
Si un fantasma te ataca en sueños y es incesante, no significa necesariamente que estés bajo un ataque espiritual o una influencia oscura. En cambio, simboliza un miedo muy arraigado a lo desconocido, un signo de ansiedad y preocupación grave, sobre todo si eres de los que entran en pánico con facilidad.
Así que eres un fantasma en tu sueño (sí, eres la cosa espeluznante que espanta a la gente). Significa que te sientes muy culpable o tienes miedo de algo concreto de tu pasado. Tu voz interior te está pidiendo que te enfrentes a tus miedos, que afrontes tus emociones y que te ocupes de los problemas subyacentes que causan este sueño temeroso.
Si ves el fantasma de un ser querido en tu sueño, no te asustes, ya que no significa necesariamente que la persona vaya a morir o que ya esté muerta. Sólo significa que tienes problemas sin resolver con esa persona en tu vida despierta.
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¿Has visto o conocido alguna vez a un fantasma cuando estás profundamente dormido, es decir, en un sueño? Si hasta ahora no has tenido un sueño con fantasmas, es muy probable que lo tengas en el futuro. Esto se debe a que los sueños que implican contacto con un fantasma o espíritu, generalmente conocidos como "sueños de visita", son bastante comunes. ¿Qué significa ver un fantasma en sueños? ¿Es sólo un truco de la mente o hay algo más en ser visitado por un fantasma en sueños? Hay muchas explicaciones y posibilidades, algunas científicas, otras espeluznantes, otras históricas, otras tradicionales, otras sobrenaturales, etc., todas ellas igual de intrigantes.
Pero, ¿cómo saber si se trata realmente de un espíritu que intenta comunicarse con uno a través de un sueño o si es sólo un sueño creado por nuestro subconsciente, quizá después de haber oído, leído o visto alguna referencia fantasmal? "Los sueños de visita suelen ser claros, vívidos, intensos y se experimentan como visitas reales cuando el soñador despierta. La experiencia siempre cambia al soñador", explica el doctor Patrick McNamara, profesor asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston.
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Soñar con fantasmas puede ser aterrador, sobre todo cuando parecen tan reales. Incluso alguien que no crea en ellos puede encontrar estos sueños inquietantes. Algunas personas creen que los sueños son una forma de que los fantasmas, o las almas fallecidas, se pongan en contacto con los vivos, mientras que otras creen que soñar con un fantasma podría significar que hay algo mal en la mentalidad del soñador.
Aunque éste no sea el caso, ver un fantasma en un sueño podría decirte mucho sobre tu estado de ánimo o algo sobre tu personalidad. Los sueños con fantasmas pueden interpretarse de muchas maneras y la mejor forma de hacerlo es centrándose en los detalles y teniendo en cuenta lo que ha ocurrido en el sueño.
Antes de sumergirnos en el desglose de tu sueño, vamos a abordar si los sueños con fantasmas son reales. Algunos creen que cuando sueñan con fantasmas, también conocidos como sueños de visita, están siendo contactados por seres paranormales. Esta opinión se ha mantenido en muchas culturas desde la antigüedad, donde soñar se consideraba un medio de comunicación con los muertos.